Din partner kan lära sig att arbeta med sin smärttröskel Det passar naturligtvis inte alla men vissa tycker att det är bra att testa sin egen smärttröskel i lugn och ro innan förlossningen. Det kan vara ett sätt att förbereda sig. Man ska komma ihåg att man inte kan förbereda sig helt på hur det kommer att bli när förlossningen startar på riktigt.
Du kanske känner din partner så väl, att du vet hur hon reagerar på smärta?. Hur reagerar hon?
Skriker hon högt? Då är det ett tecken på att hon kommer att kunna arbeta bra med sina värkar.
Spänner hon läpparna, får en stram mun och håller smärtan inne? Berätta för henne att det är viktigt att ge sig hän och skrika eller ropa högt. Här kan hon träna på den så kallade psykoprofylaxandningen som ger henne något att fokusera på samtidigt som det blir lättare att slappna av och inte spänna sig. Hjälp henne med övningarna så bidrar du till att förbereda henne på en bra förlossning. Obs! Poängen är att när din partner öppnar munnen till ett skrik så öppnas också hennes livmoder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar